Featured • Dry Skin in Winter Home Remedies Published • October 23, 2025 • Category: Winter Skin Care • Author: AyurvedByYogeshji सर्दियों में ड्राई स्किन के घरेलू उपाय – Dry Skin in Winter Home Remedies सर्दियों में रूखी त्वचा (dry skin) से परेशान कई लोग महंगे क्रीम और केमिकल प्रोडक्ट्स तक पहुँच जाते हैं — पर बहुत बार simple natural उपाय उतने ही असरदार और skin-friendly होते हैं। इस गाइड में मैं आपको 7 प्रीमियम घरेलू उपाय (Ayurvedic + modern) दूँगा, step-by-step रूटीन, diet सुझाव, और वो छोटी-छोटी आदतें जो आपकी skin को सर्दियों में भी hydrated, soft और glowing रखती हैं। 🌿 सर्दियों में ड्राई स्किन क्यों होती है? (Why dry skin in winter) सर्दियों में humidity गिरी रहती है, heaters और indoor heating हवा को सूखा कर देते हैं, और hot showers skin की natural oils छीन लेते हैं। इन कारणों से epidermis (ऊपरी परत) में पानी की कमी हो जाती है और skin rough, tight और flaky दिखने लगती है। Quick facts: Low humidity → increa...

  थायराइड का आयुर्वेदिक इलाज – घर पर प्राकृतिक उपाय  थायराइड आज के समय की सबसे आम लेकिन अनदेखी की जाने वाली बीमारी है। यह छोटी सी ग्रंथि (Gland) हमारे गले के सामने होती है, जो हार्मोन बनाकर पूरे शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। जब यही ग्रंथि असंतुलित हो जाती है — तो वजन, नींद, मूड, बाल, त्वचा और यहां तक कि मानसिक स्थिति पर भी असर डालती है। मैं हूँ Ayurved by Yogesh Ji — और इस ब्लॉग में मैं आपको बताऊँगा कि कैसे आप थायराइड की समस्या को घर पर आयुर्वेदिक और प्राकृतिक (natural) तरीकों से नियंत्रित कर सकते हैं, बिना किसी साइड इफेक्ट के। 🔹 थायराइड क्या है? थायराइड ग्रंथि हमारे गले के पास स्थित होती है जो शरीर में T3 और T4 हार्मोन बनाती है। ये हार्मोन हमारे मेटाबॉलिज्म, वजन, ऊर्जा स्तर और मानसिक संतुलन को नियंत्रित करते हैं। Underactive Thyroid (Hypothyroidism): जब यह ग्रंथि कम काम करती है। Overactive Thyroid (Hyperthyroidism): जब यह ज़रूरत से ज़्यादा हार्मोन बनाती है। 🔹 थायराइड बढ़ने के कारण (Thyroid Causes) अत्यधिक तनाव और चिंता आयोडीन की कमी या...