थायराइड का आयुर्वेदिक इलाज – घर पर प्राकृतिक उपाय  थायराइड आज के समय की सबसे आम लेकिन अनदेखी की जाने वाली बीमारी है। यह छोटी सी ग्रंथि (Gland) हमारे गले के सामने होती है, जो हार्मोन बनाकर पूरे शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। जब यही ग्रंथि असंतुलित हो जाती है — तो वजन, नींद, मूड, बाल, त्वचा और यहां तक कि मानसिक स्थिति पर भी असर डालती है। मैं हूँ Ayurved by Yogesh Ji — और इस ब्लॉग में मैं आपको बताऊँगा कि कैसे आप थायराइड की समस्या को घर पर आयुर्वेदिक और प्राकृतिक (natural) तरीकों से नियंत्रित कर सकते हैं, बिना किसी साइड इफेक्ट के। 🔹 थायराइड क्या है? थायराइड ग्रंथि हमारे गले के पास स्थित होती है जो शरीर में T3 और T4 हार्मोन बनाती है। ये हार्मोन हमारे मेटाबॉलिज्म, वजन, ऊर्जा स्तर और मानसिक संतुलन को नियंत्रित करते हैं। Underactive Thyroid (Hypothyroidism): जब यह ग्रंथि कम काम करती है। Overactive Thyroid (Hyperthyroidism): जब यह ज़रूरत से ज़्यादा हार्मोन बनाती है। 🔹 थायराइड बढ़ने के कारण (Thyroid Causes) अत्यधिक तनाव और चिंता आयोडीन की कमी या...

Navratri ka 6th day, yaani Maa Katyayani Vrat , bhakton ke liye atyadhik pavitra aur shubh mana jata hai. Is din Maa Katyayani ki pooja aur upvaas se man ki shanti, ghar me sukh-shanti aur saubhagya ka vardaan prapt hota hai. Agar aap Navratri 2025 ke is din ka pooja aur upvaas sahi tareeke se karein, to aap apni zindagi me spiritual shakti, mental peace aur physical health dono pa sakte hain. 🙏 Maa Katyayani Ka Mahatva Maa Katyayani Navdurga ki chhathi roop hain. Ye devi shakti, dhairya aur courage ka pratik hain. Jo log Maa Katyayani ki shraddha aur bhakti se pooja karte hain, unki manokamna puri hoti hai aur ve apni zindagi me aatmik shakti ka anubhav karte hain. Maa Katyayani ko pehle sukh-shanti aur phir shakti ki devi mana jata hai. Pro Tip: Ghar ko fresh flowers aur diyas se decorate karein, ye bhakti aur positivity dono badhata hai. 📖 Maa Katyayani Vrat Katha Kahani ke anusar, ek samay ek raja tha jiska naam Sudharshan tha. Raja ke rajya me asuron ka prabhav ...

शारदीय नवरात्रि 2025 पूरे भारत में बड़ी श्रद्धा और भक्ति के साथ मनाया जा रहा है। 🙏 हर दिन मां दुर्गा के अलग-अलग स्वरूप की पूजा का विशेष महत्व है। अक्सर भक्तों को यह confusion रहता है कि Chaturthi और Panchami की तिथि एक ही दिन है या अलग-अलग? 📅 इस ब्लॉग में आपको नवरात्रि की सही तिथि , पूजा विधि और आयुर्वेदिक उपवास टिप्स सब कुछ विस्तार से मिलेगा। 📅 Navratri 2025 Chaturthi (चतुर्थी) की तिथि 👉 नवरात्रि की चतुर्थी तिथि इस वर्ष 26 सितंबर 2025 को है। इस दिन मां कूष्मांडा (Kushmanda Devi) की पूजा होती है। 📅 Navratri 2025 Panchami (पंचमी) की तिथि ✨ पंचमी तिथि 27 सितंबर 2025 को है। इस दिन मां स्कंदमाता (Skandamata) की पूजा का विधान है। 🔱 🔱 Maa Kushmanda (मां कूष्मांडा) की पूजा विधि 🌸 सुबह स्नान करके स्वच्छ वस्त्र पहनें। 🌺 घर के मंदिर या कलश के पास दीपक जलाएं। 🍎 मां को मालपुआ, अनार और हलवे का भोग लगाएं। 📿 "ॐ कूष्माण्डायै नमः" मंत्र का 108 बार जाप करें। ✨ दुर्गा सप्तशती का पाठ करना अत्यंत शुभ माना जाता है। 🔱 Maa Skan...

इस बार की **चैत्र नवरात्रि** में यह विशेष बात है कि **माँ कुष्मांडा की पूजा दो दिन (25 और 26 तारीख को)** की जाएगी, यानी कि “चतुर्थी” को दो दिन तक माना गया है। इसलिए इस वर्ष **Navratri Day 4** की पूजा तिथियों को ध्यान में रखकर यह लेख लिखा गया है। अगर आप व्रत करने वाले हैं, तो यह लेख आपके लिए है — मैं प्रस्तुत करूँगा: Maa Kushmanda पूजा विधि, व्रत के नियम, आयुर्वेदिक उपवास सुझाव और हेल्दी रेसिपीज़ , ताकि आपका व्रत सरल, स्वास्थ्यप्रद और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध हो। 🔱 Maa Kushmanda Devi Ka Mahatva माँ कुश्मांडा वह देवी हैं जिन्होंने अपनी दिव्य मुस्कान से ब्रह्मांड को रोशन किया। वे अष्टभुजा देवी हैं और उनका आशीर्वाद मिलता है: स्वास्थ्य, ऊर्जा और सकारात्मक चेतना बढ़ाने में। रोग-व्याधि और नकारात्मकता दूर करने में। मन की शांति और जीवन में समृद्धि लाने में। 📌 पूजा तिथियाँ और समय इस वर्ष माँ कुष्मांडा की पूजा **25 और 26 तारीख** को मानी जाएगी। क्योंकि इस वर्ष चतुर्थी दिनाक 25 या दिनांक 26 तक है, अगर आप व्रत रखें, तो इस अवधि के अनुसार निम्न समय ...

🕉️ नवरात्रि का तीसरा दिन माँ चंद्रघंटा को समर्पित होता है। यह दिन साहस, शांति और संतुलन का प्रतीक माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार उपवास केवल धार्मिक दृष्टि से ही नहीं बल्कि शारीरिक और मानसिक डिटॉक्स के लिए भी बेहद महत्वपूर्ण है। आज हम जानेंगे Maa Chandraghanta Vrat का महत्व, पूजा विधि और Ayurvedic Fasting Tips जो आपके व्रत को और भी लाभकारी बना देंगे। 🌙 माँ चंद्रघंटा का महत्व नवरात्रि के तीसरे दिन पूजी जाने वाली माँ चंद्रघंटा को उनके मस्तक पर घंटे के आकार का अर्धचंद्र धारण करने के कारण यह नाम मिला। मान्यता है कि इनकी पूजा से भय दूर होता है और साधक के जीवन में शांति व समृद्धि आती है। माँ चंद्रघंटा साहस, आत्मविश्वास और मानसिक शक्ति का प्रतीक हैं। 🙏 Navratri Day 3 Vrat Vidhi 🚿 सुबह स्नान कर के स्वच्छ वस्त्र पहनें। 👗 पीले या सुनहरे रंग का वस्त्र धारण करना शुभ माना जाता है। 🪔 माँ चंद्रघंटा की मूर्ति या तस्वीर पर गंगाजल छिड़कें। 🌸 फूल, फल, पंचामृत और धूप-दीप से पूजन करें। 📿 “ॐ देवी चन्द्रघण्टायै नमः” मंत्र का 108 बार जाप करें। 💚 Ayur...

Navratri ka Day 2, yani Brahmacharini Puja , life me discipline, dhairya aur positive energy lekar aata hai. Log aksar poochte hain: “Vrat me kya khaye aur kya na khaye?” ya “Navratri health tips kya hain?” Is post me aapko milega complete guide jo aapke vrat ko healthy, energetic aur spiritual dono banayega! 💫 Brahmacharini Mata ka Importance 🌸 Brahmacharini Devi, Durga ke dusre roop me se ek hain, jo patience, focus aur inner strength ka symbol hain. Unki pooja se milti hai mental peace, dhairya aur positive vibes . Doosre din ka devotion aapko energize aur calm rakhta hai. 🔱 Simple Pooja Steps ✅ Subah jaldi uthke cleanliness aur shuddhata ka dhyan rakhein. Ek chhota sa mandir ya puja sthaan prepare karein. Brahmacharini Mata ki moorti/photo ke samne haldi, flowers aur diya rakhein. Pooja ke dauran mantra aur dhyan karein. Mind calm hota hai aur positive energy milti hai. Vrat me Kya Khaye aur Kya Na Khaye – Ayurveda Tips 🍎🥛 Vrat ke dauran light ...